|
SaborIntenso.com
 Receitas Carne Peru Dieta e Light Bifinhos de Peru Enrolados em Alho Francês e Cenoura |
|
||||
|
Receita em video de Bifinhos de Peru Enrolados em Alho Francês e Cenoura Ingredientes para 4 pessoas:
1. Tempere os bifes de ambos os lados com sal e pimenta. Por cima de cada bife, coloque um montinho de alho francês e um montinho de cenoura ralada. Enrole o bife e prenda os rolinhos com palitos. Repita o processo com todos os bifes. 2. Num tacho largo, leve ao lume o azeite e deixe aquecer um pouco. Junte os rolinhos e deixe fritar um pouco de ambos os lados para ganhar cor. Adicione os cogumelos, o cubo de caldo de galinha e o vinho branco. Tape e deixe cozinhar durante 2 minutos. 3. Numa tigela, coloque a mostarda e a farinha. Aos poucos, adicione 300 ml de água e mexa. 4. Junte à carne, a mistura da farinha com a mostarda. Por fim, adicione as natas de soja. Mexa tudo com cuidado, tape e deixe cozinhar aproximadamente 25 minutos em lume médio. Depois do molho apurado, está pronto a servir. Acompanhe este prato com arroz de manteiga. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 2276,7 kcal | Lipídios: 110,54g | Hidratos de Carbono: 109,23g | Proteinas: 155,04g Por pessoa: Calorias: 561 kcal | Lipídios: 27,63g | Hidratos de Carbono: 27,30g | Proteinas: 38,76g Tempo de preparação: 40 minutos Custo total: 9.00 € | Custo por pessoa: 2.25 €  
|
||||
|
#1
|
|
11-01-2012, 14:20
2
|
|
|
que maravilha
 tem um aspecto maravilhoso
|
|
|
11-01-2012, 15:05
3
|
|
|
Vai ser a primeira recita a fazer na nova casa...
So tenho é uma questão: qual é a diferença entre as natas normais e as natas de soja? Eu nunca usei natas de soja, mas o sabor que deixa na comida é o mesmo ou tem um gosto especial? |
|
|
11-01-2012, 15:27
4
|
|||||
Felicidades para a vida na casa nova. Beijinhos |
|||||
|
11-01-2012, 15:47
5
|
|
|
Adorei este pratinho.
É saudável e, seguramente, delicioso. Beijinhos |
|
|
11-01-2012, 16:03
6
|
|
|
Desta maneira Neuza, vais nos estragar de miminhos deliciosos...
Esta receita é uma maravilha, tenho mesmo de experimentar Beijinhos e obrigada! |
|
|
11-01-2012, 16:46
7
|
|
|
Olà Neuza,
hoje eu e a Vivi estivemos a ver esta tua receitinha fantastica palavras de Vivi: Hummm, mama este deve ser bom. e acrescentou: Foi a minha Neuza que fez entao é muito bom. Digo-te Neuza q vou levar isto a letra e vou fazer, depois digo te no que deu  eu sei é que vou, ou melhor vamos Amar de certeza. Obrigada pelo deliciosa receitinha Beijinhos grandes de nos as Duas |
|
|
11-01-2012, 16:53
8
|
|
|
Deve ser uma maravilha.
Obg Neuza Bjs. |
|
|
11-01-2012, 17:05
9
|
|
|
já estou com água na boca,a experimentar.
|
|
|
11-01-2012, 19:14
10
|
|
|
uma ótima receita sem duvida alguma
 Obrigada Neuza bjinhos |
|
|
11-01-2012, 21:06
11
|
|
|
Olá Neuza
Como sempre a surpreender, estes bifinhos ficaram um luxo!! Beijinhos |
|
|
12-01-2012, 07:54
12
|
|
|
Olá Neuza,
sou nova no grupo mas tenho acompanhado as receitas sempre maravilhosas, estas deixa-me de água na boca, vou fazer mas estou a pensar trocar as natas por leite, já tenho feito a experiencia em outras receitas e fica igualmente delicioso. |
|
|
12-01-2012, 08:26
13
|
|
|
Olá Neuza, restante equipa e membros do SI, esta receitinha é mesmo de nos deixar com água na boca; vou fazer concerteza. Beijinhos.
|
|
|
12-01-2012, 10:26
14
|
|
|
ola neuza gostei muito desta receita vou experimentar em breve bj
|
|
|
12-01-2012, 16:27
15
|
|
|
Neuza mais uma receitinha optima,gostei bastante.
Bjinhos! |
|
|
12-01-2012, 20:22
16
|
|
|
Olá neuza,mais uma receita a ser experimentada cá em casa,e saudável.
|
|
|
12-01-2012, 20:45
17
|
|
|
obrigado Neuza por mais esta receita deliciosa
beijinho |
|
|
12-01-2012, 21:15
18
|
|
|
Estes bifinhos tem um aspecto delicioso.
Obg, Neuza. |
|
|
13-01-2012, 10:51
19
|
|
 Maravilha uma excelente maneira de comer os bifinhos, pena em casa só eu apreciar os legumes e os cogumelos, mas vou fazer na mesma e para os esquisitinhos recheio com outra coisa Parabéns bom fim de semana 
|
|
|
14-01-2012, 18:33
20
|
|
|
Com certeza vou fazer em casa para meu maridinho..obgd
|
|
|
22-01-2012, 10:18
21
|
|
|
hum k bom. vou experimentar com certeza.
bjinhos |
|
|
17-02-2012, 19:31
22
|
|
|
Eu fiz esta receita e ficou bastante boa...pena é que não tenha tirado fotos. Experimentem vale a pena.
|
|
|
29-02-2012, 01:05
23
|
|
|
Olá Neuza!
A receita parece-me óptima. A mostarda é essencial ou pode ser substituída por outro condimento ou até ser descartada? Beijinho. |
|
|
29-02-2012, 07:44
24
|
|
|
ola Neusa
Gosto muito da receita. apenas não gosto da mostarda. vou fazer mas sem a dita mostarda. Poderei substituir a mostarda por molho picante?. as natas de soja poderão ser também substituídas por natas normais? |
|
|
29-02-2012, 08:53
25
|
|
|
Olá,
simplesmente não coloquem a mostarda. As natas podem ser as normais. Obrigado e beijinhos |
|
|
29-02-2012, 12:15
26
|
|
|
Então é suficiente juntar a farinha de maizena com a água?
A mostarda dá um sabor muito picante ao prato? Beijinho |
|
|
15-01-2014, 01:35
27
|
|
|
Fiz esta receita recentemente e simplesmente adorei!! Voltarei a repetir com toda a certeza. Não tenho nem palavras para descrever este prato. O toque do alho françês e da mostarda é divinal, o bifinho fica tenrinho e o molho é fantástico
Para mim esta é a melhor receita de perú da Neuza
|
|
