|
|||||||
|
|
Ferramentas do Tópico | Pesquisar no Tópico |
26-01-2012, 17:08
|
||||
|
||||
Ovos com Chouriço Alentejano e Espargos Verdes
Receita em video de Ovos com Chouriço Alentejano e Espargos Verdes Ingredientes para 6 pessoas:
1. Corte e rejeite a parte mais rija dos espargos. Numa panela com água a ferver, tempere com sal e coloque os espargos a cozer durante 15 minutos. Depois dos espargos cozidos, retire-os com uma escumadeira e escorra-os bem. Corte os espargos em pedaços. 2. Parta os ovos para uma tigela e bata-os. Tempere com sal e pimenta. Misture bem. 3. Numa frigideira, leve ao lume o azeite. Quando estiver quente, junte o chouriço, mexa e deixe fritar bem. Depois do chouriço douradinho, junte os espargos e salteie. Por fim, junte os ovos e mexa. Quando os ovos estiverem cozinhados está pronto a servir. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 3291 kcal | Lipídios: 227,45g | Hidratos de Carbono: 74,11g | Proteinas: 379,58g Por pessoa: Calorias: 658,2 kcal | Lipídios: 45,49g | Hidratos de Carbono: 14,82g | Proteinas: 75,91g This text will be replaced Tempo de preparação: 30 minutos Custo total: 6.50 € | Custo por pessoa: 1.08 €   |
|
27-01-2012, 07:54
|
#11 |
|
Uma maravilha
 Adorei Beijinhos |
|
27-01-2012, 08:31
|
#12 |
|
Adorooooooo...faço muitas vezes!
Beijinhos |
|
27-01-2012, 09:17
|
#13 |
|
que optimo aspecto!! Pena os espargos serem tão caros!!!
|
|
27-01-2012, 11:11
|
#14 |
|
Olá!! Ovos com chouriço já comi mts vezes, com espargos nunca comi, aliás nunca comi espargos... a apresentação tá 5*; acho que tá na altura de ir às compras e comprar os espargos para experimentar... Beijinhos e bom fim de semana a tds.
|
|
|
28-01-2012, 13:49
|
#15 |
|
bem bom, adoro ovinhos!
|
|
30-01-2012, 11:07
|
#16 |
|
simples e delicioso
|
|
02-03-2012, 10:46
|
#17 |
|
Fiquei cheia de fome depois de ver este pratinho. Obrigado Neuza
|
| Escreve um comentário |
Tópicos Similares
|
||||
| Tópico | Tópico Iniciado Por | Fórum | Respostas | Última Mensagem |
| Eu Fiz Ovos Verdes III | paula crespo | Experiências dos Membros | 5 | 20-06-2011 09:45 |
| Ovos Verdes III | paula crespo | Salgados e Salgadinhos | 1 | 12-06-2011 10:27 |
| Espargos Verdes Frescos Grelhados com Queijo Chevre Nozes e Glassé Balsámico Modena | Mário Moreira | Vegetariana | 1 | 12-09-2010 02:00 |
| Ovos Verdes | Sandra Batista | Entradas e Petiscos | 1 | 07-06-2010 15:52 |
| Omelete de Espargos Verdes | mariana5 | Entradas e Petiscos | 0 | 11-01-2010 12:59 |
| Ferramentas do Tópico | Pesquisar no Tópico |
|
|
