SaborIntenso.com
Publicado a 27-03-2012, 18:56
por Neuza Costa
Receita em video de Arroz de Grelos
Ingredientes para 6 pessoas:
  • 1 molhinho de grelos arranjados e cortados em pedaços
  • 400g de arroz
  • 5 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 folha de louro
  • 1,5 l de água
  • Sal q.b.
Preparação:

1. Num tacho, leve ao lume o azeite, a cebola, os alhos e a folha de louro.
Mexa e deixe refogar ligeiramente.

2. Junte os grelos e a água.
Tempere com sal.
Mexa, tape e deixe cozer durante 20 minutos.

3. Passado os 20 minutos, junte o arroz.
Mexa, tape e deixe cozer durante 15 minutos.
Depois de cozido, está pronto a servir.

A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite!

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 1759 kcal | Lipídios: 72,56g | Hidratos de Carbono: 235,61g | Proteinas: 31,73g
Por pessoa: Calorias: 293,16 kcal | Lipídios: 12,09g | Hidratos de Carbono: 39,26g | Proteinas: 5,28g



Tempo de preparação: 40 minutos
Custo total: 2.20 € | Custo por pessoa: 0.36 €

Fotografias
Arroz de Grelos-arroz-grelos-1.jpg   Arroz de Grelos-arroz-grelos-2.jpg  
Ficheiros Anexados
Tipo de Ficheiro: pdf Arroz-de-Grelos-SaborIntenso.pdf (132.6 KB, 826 visualizações)
Quem Fez
Margarida MaiaSusana Simoes Ferrao
  #1  
Antigo
27-03-2012, 19:06
2
Óptimo acompanhamento, gosto muito =) Obrigada por mais uma receitinha tao boa!
27-03-2012, 19:17
5
Mais um excelente acompanhamento,bjs.
27-03-2012, 20:09
6
Neuza,gosto tanto d'um arrozinho de grelos assim, uma Delicia

e como se diz na minha terra, "um arrozinho malandro"

pena q aqui é tao dificil arranjar grelos, mas quando encontrar nao me vai escapar nao

Obrigada por mais uma maravilhosa receitinha como esta

Beijinhos Grandes
28-03-2012, 06:10
7
Delicia de arrozinho de grelos

Uma maravilha

Beijinhos
28-03-2012, 08:29
8
Olá Bom Dia! Um óptimo acompanhamento, tb gosto mt...parabéns e beijinhos!
28-03-2012, 15:36
9
Faço muitas vezes todos adoram!!!
28-03-2012, 19:43
10
muito economico este acompanhamento
 
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