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#1
02-06-2010, 16:48
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Molho de Espinafres
Receita de Molho de Espinafres - Saudável Ingredientes:
Coloque os espinafres a descongelar no frigorífico. De seguida pique-os. Numa frigideira anti-aderente, coloque o azeite, o alho e os espinafres e deixe cozinhar 2 minutos. Adicione as natas e deixe cozinhar por mais 5 minutos em lume brando. Mexendo sempre. Dica: Use este molho para dar sabor os legumes cozidos, ou para fornecer um aporte de fibras aos pratos de massa. Tempo de confecção: 10 minutos |
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29-09-2010, 17:18
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#2 |
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Olá
Eu andava á procura de receitas de esparregados saudaveis, e esta é muito interessante. Obrigada 
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