Ingredientes para 4 pessoas:

• Azeite
• 1 Cebola
• 1 Alho
• Louro
• 2 Tomates maduros
• 4 Lulas
• Vinho branco
• Sal e pimenta q.b.
• 150g Miolo de camarão
• 1 embalagem Delicias do Mar

Preparação:

Faz-se um refogado com azeite, a cebola picada, alho picado e 1 folha de louro.
Quando a cebola estiver douradinha, acrescenta-se os tomates cortados aos pedacinhos sem pele e sementes, e deixa-se cozinhar uns minutos.
De seguida acrescenta-se as Lulas, um bocadinho de vinho branco e tempera-se com sal e pimenta q.b e deixa-se refogar uns minutos.
Quando as lulas estiverem macias e quase cozinhadas coloca-se o miolo de camarão e delicias do mar e deixa-se cozinhar mais 5 min.
Verifica-se os temperos e serve-se!!

Citação:

Este prato pode ter como acompanhento arroz ou batata cozida.