Ingredientes para 8 hamburgueres:

• 2 latas de atum escorridas
• 175g de flocos de aveia
• 2 ovos
• 1 cebola picada
• salsa picada q.b.
• sal e pimenta
• azeite q.b.

Preparação:

Misturar todos os ingredientes até formar uma pasta.
Temperar com sal e pimenta e moldar hamburgueres.
Fritar de ambos os lados num pouco de azeite até ficarem douradinhos.
Acompanhe com uma salada.

Citação:

Estes hamburgueres são super rápidos e fáceis de se fazer, sendo uma optima opção para o jantar. São económicos, saudáveis e muito bons