Receita de Filetes Panados no Forno
Ingredientes:
- 4 filetes de pescada de compra
- sumo de 1 limão
- pimenta e sal q.b.
- 1 folha de papel de aluminio
- 1 ovo
- farinha q.b.
Preparação:
- Temperar os filetes com sal e pimenta dos dois lados.Rega-los com o sumo de limão.Deixar marinar por meia hora.
- Passa-los pela farinha e pelo ovo batido.
- Forrar uma forma de ir ao forno com papel de aluminio e colocar os filetes a assar em forno pré-aquecido a 150º, somente por cima do papel, sem nenhuma gordura.
- Deixar assar meia hora.
Esta receita é bastante saudável e saborosa.
Bom apetite.
01-07-2010, 16:02
Filetes Panados no Forno
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