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ICatarina 08-01-2010 19:03

Sumo de Cenoura, Maçã e Laranja
 
Receita de Sumo de Cenoura, Maçã e Laranja
Ingredientes:

  • 5 Cenouras
  • 2 Maçãs
  • 1 Laranja
Preparação:

1. Lavar muito bem as cenouras, com uma escovinha, ou em alternativa pelá-la com o descascador de cenouras.
2. Cortar as cenouras.
Lavar as maçãs e cortá-las em quartos, retirar as sementes.
Descascar a laranja e cortá-la em quartos sem sementes.
3. Bater tudo no liquidificador. Se necessário pode por um pouco de agua.

Colocar num jarro, ou copos grandes, com gelo e folhas de hortelã.
Servir de imediato.

Use sempre todos os ingredientes frescos de preferência:
Não se esqueça de tirar os caroços das frutas e as peles, que não forem necessárias.
Se necessário, coe num coador fino.
Beba em seguida, para não perder as vitaminas.

Bom Apetite!

Lisandra 13-01-2010 11:59

Adoro somos naturais e no Verão nem se fala!Este parece muito delicioso tenho de experimentar :)

ICatarina 20-01-2010 00:30

Ola Lisandra,
Eu bebo geralmente durante o ano todo, pois tem bastantes
vitaminas . Mas realmente no Verao sabe muito melhor.
Bjs.


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