Sumo de Manga e Papaia
 

Ingredientes para 1 pessoas:

• 1/2 chávena de manga em pedaços
• 1 e 1/2 chávenas de papaia em pedaços
• 1/4 de chávena de água
• 1 colher de sopa de sementes de linhaça
• umas gotas de sumo de limão

Preparação:

Coloque a manga, a papaia, as gotas de limão e as sementes no liquidificador e triture até estar um creme uniforme.
Junte a água e mexa para que fique um pouco mais liquido.
Se não tiver liquidificador pode fazer esta receita colocando os ingredientes num copo alto e triturar com a varinha mágica.
Coloque o sumo num copo e sirva de imediato.