Oatmeal com Iogurte e Papaia
 

Receita de Oatmeal com Iogurte e Papaia
Ingredientes para 1 pessoa:

• 200g de papaia fresca
• 50g de flocos de aveia
• 3/4 de chávena de água
• 1 colher de sopa de mel
• 1/2 iogurte natural
• 1 pitada de canela
• 1 pitada de sal

Preparação:

Numa panela, junte a aveia, o sal e água.
Cozinhe por 5 a 10 minutos em lume médio, ou até que a aveia fique suave, cremosa e sem água.
Retire do fogo, adicione o mel e mexa.
Deixe arrefecer as papas de um dia para o outro ou se preferir coma quentes.
Pique a papaia em cubos e junte às papas de aveia.
Junte também o iogurte, polvilhe com a canela e sirva.