Rolinhos de Alface com Delícias do Mar | SaborIntenso.com
SaborIntenso.com
Publicado a 06-05-2013, 13:06
por Neuza Costa
Receita em video de Rolinhos de Alface com Delícias do Mar
Ingredientes para 4 pessoas:
  • 8 folhas de alface grandes e lavadas
  • 300g de delicias do mar cortadas em tiras
  • 1 cenoura grande ralada
  • 2 ovos cozidos picados
  • 8 colheres de sopa de maionese light
  • Salsa picada
  • 8 camarões cozidos
  • 8 tomates mini-chucha
Preparação:

1. Numa tigela, misture a maionese com a salsa e o ovo.
Depois de bem misturado, junte a cenoura e as delicias do mar.
Mexa muito bem.

2. Por cima de cada folha de alface coloque 1/8 do recheio.
Enrole a folha de alface e prenda com um palito.
No palito, espete um camarão e um tomate.
Repita o processo até acabar os ingredientes.

E está pronto a servir.
A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite!

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 990 kcal | Lipídios: 63g | Hidratos de Carbono: 65g | Proteinas: 46g
Por pessoa: Calorias: 247,5 kcal | Lipídios: 15,8g | Hidratos de Carbono: 16,3g | Proteinas: 1,5g


Tempo de preparação: 10 minutos
Custo total: 4.40 € | Custo por pessoa: 1.10 €


Citação:
Esta salada é muito saborosa e light, ideal para quem quer manter a linha e ter uma refeição leve.
Se quiserem podem fazer esta receita com frango cozido desfiado.
Espero que gostem, bom apetite!
Neuza Costa.
Fotografias
Rolinhos de Alface com Delícias do Mar-rolinhos-alface-delicias-do-mar-1.jpg   Rolinhos de Alface com Delícias do Mar-rolinhos-alface-delicias-do-mar-2.jpg   Rolinhos de Alface com Delícias do Mar-rolinhos-alface-delicias-do-mar-3.jpg  
Ficheiros Anexados
Tipo de Ficheiro: pdf Rolinhos-de-Alface-com-Delicias-do-Mar-SaborIntenso.pdf (106.4 KB, 592 visualizações)
Quem Fez
Susana Simoes FerraoVera PereiraMonika
  #1  
Antigo
06-05-2013, 14:36
2
dava uma bela de uma entrada uma ideia mto original Neuza
06-05-2013, 15:12
3
ja esta apontada esta receitinha!!!
PArece mesmo deliciosa!!!
obrigada por mais uma receitinha original
06-05-2013, 21:41
5
Fantástico!! Adoro a combinação... Vou fazer, sem duvida
07-05-2013, 15:55
6
Para estes dias quentes, nada melhor que esta receitinha fresquinha e saborosa...
Vou substituir o camarão por uma rodela de tomate e o mini tomate por uma azeitona...
08-05-2013, 09:18
7
Bom dia Neuza,
Obrigada por mais uma receita que deve ser deliciosa e fresquinha, simples de fazer, para um dia bem quente!
15-05-2013, 16:01
8
Muito bom para o Verão...

Mais uma maravilhosa receita
16-05-2013, 09:22
9
Ótima sugestão. A minha filha faz anos este mês e já tenho a ideia para as entradas.
20-07-2013, 20:06
10
Essa receita e para mim ...Adoro delicia do mar...Obrigado NEUZA...
 
LinkBack Ferramentas do Tópico
Copyright © 2009-2019 SaborIntenso®