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Publicado a 03-06-2013, 18:02
por taniam55
Eu Fiz Flocos de Aveia com Pera

Receita: https://www.saborintenso.com/f41/flo...ia-pera-37232/
Experiência por: taniam55
Receita colocada por: taniam55

Esta receita é ideal para o pequeno-almoço.
É saudável e nutritiva, fornecendo energia, com baixo valor calórico e de gordura, e é rica em fibras.

Pode ser adaptada da maneira que preferirmos, trocando a pera por outra peça de fruta, os flocos de aveia por outros cereais integrais não adoçados, o mel por outro adoçante saudável, o leite por iogurte ou substitutos do leite de origem vegetal e as sementes de girassol por outras sementes a gosto.

Espero que experimentem e gostem tanto como eu.

Fotografias
Eu Fiz Flocos de Aveia com Pera-breakfast.jpg   Eu Fiz Flocos de Aveia com Pera-p16-05-13_19.35.jpg   Eu Fiz Flocos de Aveia com Pera-p16-05-13_19.35-03-.jpg  
  #1  
Antigo
03-06-2013, 18:15
2
Hmm parece-me que esse pequeno almoço está irresistivel!
03-06-2013, 23:04
3
Tania, nunca provei, mas parece-me ser bem Delicioso
e como se pode adptar de varias maneiras, acho mesmo interesante

ficou um pratinho, bem Gulosinho, sem duvida

Beijinhos Grandes
04-06-2013, 10:01
4
Gosto muito, aliás cá em casa sou a única que gosta! Como costumo dizer, não sabem o que perdem! E obrigada pela informação nutricional, é sempre bom saber!
04-06-2013, 10:59
5
Olá
Parece-me mesmo uma grande ideia, o aspecto é mesmo tentador.
Parabéns
Goretti
 
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