pois é Célia,
embora a tua salada esteja magnifica,
bem que acompanhava com uma das delícias que temos visto por aí
é tão dificil fazer dieta com este SI sempre a bombar
é que é só coisas maravilhosas

beijocas

Postado Originalmente por Graça

pois é Célia, embora a tua salada esteja magnifica, bem que acompanhava com uma das delícias que temos visto por aí é tão dificil fazer dieta com este SI sempre a bombar é que é só coisas maravilhosas beijocas

Tens razão Graça, mas para tudo é preciso força de vontade.
Mas a verdade é que pedi à nutricinista para passar á fase da manutenção, porque está a ser muito dificil aguentar.

Só um resumo do que já fiz
Março 2007 - 97Kg
Outubro 2010 - 75 Kg

Mas já estive nos 70, mas enfim, são só coisas boas que vemos por aqui.
Beijinhos

Esta saladinha esta com um aspecto maravilhoso!!
Obrigada pela partilha, beijinhos!

Célia
Ficou um espanto esta saladinha!!
Adorei o aspecto com esses camarõezinhos todos e o salmão hummm...
Hoje o meu almoço também foi uma boa saladinha, depois de ter visto
tanta comidinha boa por aqui, lá fiz um enorme esforço e virei-me para
as saladas
O que vale é que podemos visualizar estas comidinhas todas e provar
virtualmente que não engordamos o pior são as nossas experiências
Beijinhos

Celia,
Que delicia de saladinha... Nem me falem em dietas.
Eu já devia ter começado a 2 semanas e não estou a conseguir.
E' muita tentacao. O meu medico proibiu-me de comer doces porque o nível
de açúcar no sangue esta altíssimo ... A nutricionista tambem ja me pos restrições..
Comecei a semana passada a fazer tudo direitinho, mas passados dois dias cai na
tentacao... e ainda comi mais doces do que devia.
Vou começar tudo de novo a partir desta Segunda-Feira.
Beijinhos e Obrigada pela Partilha

Celia esta com um aspecto maravilhoso
Parabens Beijocas
A minha medica deu-me uma dieta muito mais esquezita, acreditas que ela quer que eu so coma ao jantar um iogurte???
Eu fiquei assim que????????
Elas aqui fazem cada dieta.
Mas la depois fez-me uma mais personalizada, mas é tão dificil

Que maravilha!
E bastante saudável...
Obrigado pelo incentivo...!! hehe
Pois é meninas, como costumo dizer as calorias são o nosso pior inimigo!

Beijinhos*

MUito saudavel a saladinha`
Bom aspecto

Postado Originalmente por vanessa23

Celia esta com um aspecto maravilhoso Parabens Beijocas A minha medica deu-me uma dieta muito mais esquezita, acreditas que ela quer que eu so coma ao jantar um iogurte??? Eu fiquei assim que???????? Elas aqui fazem cada dieta. Mas la depois fez-me uma mais personalizada, mas é tão dificil

Vanessa, se não te deres bem com esse modelo de dieta, visita outa nutricionista.
Eu sei do que falo, porque tentei várias vezes emagrecer e não conseguia, só consegui com o modelo da dieta 10.
è díficil, aliás MUITO díficil na primeira semana, mas eu consegui e conheço outra pessoas que também. O único contratempo é não podermos misturar os vegetais, mas enfim, já estou quase a passar essa fase.
Beijinhos e MUITA FORÇA
porque para qualquer tipo de dieta, é o que preciso MUITA FORÇA DE VONTADE.
Mais do que parecê-lo é preciso ser saudável

quanto a dietas meninas nem vos falo :S
já tive de tudo e já fiz quase de tudo

mas agora estou a conseguir
um dia destes envio uma foto já bem diferente do que me viram... hehehehehe

(pelo menos assim espero)
beijinhos

Ainda bem Graça, é muito bom quando conseguimos atingir os nossos objectivos.
PArabéns e continua.
Eu também vou por aqui umas fotos do "Antes e Depois",

Postado Originalmente por CéliaM

Tens razão Graça, mas para tudo é preciso força de vontade. Mas a verdade é que pedi à nutricinista para passar á fase da manutenção, porque está a ser muito dificil aguentar. Só um resumo do que já fiz Março 2007 - 97Kg Outubro 2010 - 75 Kg Mas já estive nos 70, mas enfim, são só coisas boas que vemos por aqui. Beijinhos

Celia,
Parabéns isso e' que e' determinação...
Forca.. e continua.
Beijinhos

Postado Originalmente por CéliaM

. è díficil, aliás MUITO díficil na primeira semana, mas eu consegui e conheço outra pessoas que também. O único contratempo é não podermos misturar os vegetais, mas enfim, já estou quase a passar essa fase. Beijinhos e MUITA FORÇA porque para qualquer tipo de dieta, é o que preciso MUITA FORÇA DE VONTADE. Mais do que parecê-lo é preciso ser saudável

Celia,
Deves esta a fazer a mesma que eu... A minha não se pode misturar carne com carbos.
So com vegetais e peixe com carbos.... Beijinhos

Esta salada está que é uma maravilha..

Beijocas