Filetes Panados no Forno | SaborIntenso.com
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Publicado a 01-07-2010, 16:02
por *Sofia*
Receita de Filetes Panados no Forno

Ingredientes:

  • 4 filetes de pescada de compra
  • sumo de 1 limão
  • pimenta e sal q.b.
  • 1 folha de papel de aluminio
  • 1 ovo
  • farinha q.b.
Preparação:
  1. Temperar os filetes com sal e pimenta dos dois lados.Rega-los com o sumo de limão.Deixar marinar por meia hora.
  2. Passa-los pela farinha e pelo ovo batido.
  3. Forrar uma forma de ir ao forno com papel de aluminio e colocar os filetes a assar em forno pré-aquecido a 150º, somente por cima do papel, sem nenhuma gordura.
  4. Deixar assar meia hora.
Esta receita é bastante saudável e saborosa.
Bom apetite.
  #1  
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