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Neuza Costa 27-03-2012 18:56

Arroz de Grelos
 
3 Anexo(s)
Receita em video de Arroz de Grelos
Ingredientes para 6 pessoas:
  • 1 molhinho de grelos arranjados e cortados em pedaços
  • 400g de arroz
  • 5 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 folha de louro
  • 1,5 l de água
  • Sal q.b.
Preparação:

1. Num tacho, leve ao lume o azeite, a cebola, os alhos e a folha de louro.
Mexa e deixe refogar ligeiramente.

2. Junte os grelos e a água.
Tempere com sal.
Mexa, tape e deixe cozer durante 20 minutos.

3. Passado os 20 minutos, junte o arroz.
Mexa, tape e deixe cozer durante 15 minutos.
Depois de cozido, está pronto a servir.

A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite!

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 1759 kcal | Lipídios: 72,56g | Hidratos de Carbono: 235,61g | Proteinas: 31,73g
Por pessoa: Calorias: 293,16 kcal | Lipídios: 12,09g | Hidratos de Carbono: 39,26g | Proteinas: 5,28g



Tempo de preparação: 40 minutos
Custo total: 2.20 € | Custo por pessoa: 0.36 €


DanielaD 27-03-2012 19:06

Óptimo acompanhamento, gosto muito =) Obrigada por mais uma receitinha tao boa!

Ginacarla 27-03-2012 19:16

Otimo este arrozinho
Bj

Maria Suber 27-03-2012 19:17

Adoro arroz de grelos.

Armando Campos 27-03-2012 19:17

Mais um excelente acompanhamento,bjs.

sanvivi 27-03-2012 20:09

Neuza,gosto tanto d'um arrozinho de grelos assim, uma Delicia :)

e como se diz na minha terra, "um arrozinho malandro" ;)

pena q aqui é tao dificil arranjar grelos, mas quando encontrar nao me vai escapar nao ;)

Obrigada por mais uma maravilhosa receitinha como esta;)

Beijinhos Grandes

Sandrinha1993 28-03-2012 06:10

Delicia de arrozinho de grelos :)

Uma maravilha :)

Beijinhos

mcrc 28-03-2012 08:29

Olá Bom Dia! Um óptimo acompanhamento, tb gosto mt...parabéns e beijinhos!

gabriela73 28-03-2012 15:36

Faço muitas vezes todos adoram!!!

moranguita89 28-03-2012 19:43

muito economico este acompanhamento

cristeta 20-04-2012 16:14

Adoro. Obrigado Neuza


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