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oliviarocha 01-11-2010 19:12

Queques de Cereais Fitness
 
1 Anexo(s)
Receita de Queques de Cereais Fitness

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 250ml de buttermilk
  • 50ml de óleo vegetal
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 2 chávenas (chá) de cereais Fitness (Muesli ou outro à escolha)
  • 150gr de farinha de trigo sem fermento (T65)
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato
  • 1 laranja (sumo e raspa)
Preparação:

Aqueça o forno a 180º. Forre um tabuleiro de queques com formas de papel (usei formas de silicone).
Bata os ovos, buttermilk, óleo e mel. Numa outra tigela misture o muesli, farinha, bicarbonato e raspa de laranja.
Junte o sumo de laranja à mistura de ovo, misture. Adicione esta mistura aos ingredientes secos e misture até incorporar. Divida pelo tabuleiro preparado.
Leve ao forno e asse por 25 minutos ou até estar dourado. Retire do forno e deixe arrefecer por 5 minutos. Sirva.


suelin 01-11-2010 22:05

Olá Olivia,

Uau!!! Óptima sugestão para antes de "malhar".

Obrigada e beijinhos.

ICatarina 04-11-2010 19:41

Citação:

Postado Originalmente por suelin (Post 80484)
Olá Olivia,

Uau!!! Óptima sugestão para antes de "malhar".

Obrigada e beijinhos.

Também concordo com a Suelin...:)
Gostei da receita.
Beijinhos


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