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Receita em vídeo de Frango Guisado Ingredientes para 5 pessoas:
1. Numa tigela, tempere o frango com sal e pimenta. Adicione os alhos e o louro. Envolva bem o tempero e deixe tomar gosto durante 30 minutos. 2. Num tacho largo leve ao lume o azeite e a cebola. Mexa e deixe refogar até que a cebola fique vidrada. 3. Junte o frango. Deixe cozinhar por igual em lume forte até que a carne ganhe cor. 4. Ao frango junte o tomate pelado, a polpa de tomate e a salsa picada. Misture, tape e deixe cozinhar durante 5 minutos. 5. Passado o tempo junte a cenoura, o vinho branco e o caldo de galinha. Mexa, tape e deixe cozinhar em lume forte durante 30 minutos. 6. Passados os 30 minutos, quando o frango estiver cozido e o molho apurado, está pronto a servir. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 3278 kcal | Lipídios: 192g | Hidratos de Carbono: 58g | Proteinas: 280g Por pessoa: Calorias: 655,6 kcal | Lipídios: 38,4g | Hidratos de Carbono: 11,6g | Proteinas: 56g Tempo de preparação: 1 hora + 30 minutos
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#1
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05-10-2016, 21:07
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Esse franguinho está com um aspecto delicioso.
Só de olhar já faz crescer água na boca. Beijinhos |
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