|
||||
Receita em vídeo de Salada de Frutos do Mar com Massa Ingredientes para 3 pessoas:
1. Numa panela com água a ferver, tempere com sal. Junte o alho e a folha de louro. Adicione o camarão e os mexilhões meia concha. Deixe cozer até que levante fervura. 2. Num tachinho com água a ferver, tempere com sal. Coloque os ovos a cozer durante 10 minutos. 3. Numa panela com água a ferver, tempere com sal. Adicione a massa. Mexa e deixe cozer durante 12 minutos. 4. Logo que levante fervura, retire com uma escumadeira o marisco para um prato e deixe arrefecer. Passados os 10 minutos, retire os ovos com uma escumadeira para uma tigela com água fria. Depois da massa cozida, escorra-a e passe-a ligeiramente por água fria. 5. Reserve os mexilhões com a concha. Descasque os camarões e retire-lhes a tripa. 6. Descasque os ovos. 7. Numa saladeira coloque a cebola, o alho picado e o pimento. Tempere com umas pedrinhas de sal. Junte o azeite, o vinagre e os coentros. Misture tudo muito bem. 8. Junte as delícias do mar, o pepino e a cenoura. Mexa e adicione o tomate cereja, o milho, as azeitonas e a massa. Envolva tudo muito bem. 9. Por fim, misture os camarões. Decore a gosto com o mexilhão e os ovos cortados em gomos ou em rodelas. Guarde no frigorífico até que a salada fique fresca. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 1902 kcal | Lipídios: 92g | Hidratos de Carbono: 190g | Proteinas: 81g Por pessoa: Calorias: 634 kcal | Lipídios: 30,7g | Hidratos de Carbono: 63,3g | Proteinas: 27g Tempo de preparação: 30 minutos Custo total: 9.00 € | Custo por pessoa: 3.00 €
|
||||
#1
|
14-04-2016, 13:07
2
|
|
Hummm
Nada melhor para começar a primavera.. Que rica saladinha. Está com ótimo aspecto. Parabéns Neuza. Beijocas |
|