Ingredientes para 1 gulos@:

• 30 g flocos de aveia
• 2x volume dos flocos em água
• banana q.b.
• 1 colher de chá de manteiga de amendoim
• topping de chocolate

Preparação:

1. Numa tigela leve os flocos, a água e parte da banana 2 minutos ao microondas na potência máxima.
Toda a superfície dos flocos deve insuflar e, se isto não acontecer, voltar a ligar mais um tempo.
2. Adicione o topping a restante banana e a manteiga de amendoim.
3. "Coma com os olhos" enquanto está bonito.
4. Mexa tudo e delicie-se com os sabores.