Tirinhas de Frango Salteado com Legumes | SaborIntenso.com
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Publicado a 19-05-2011, 00:31
por tixa
Receita de Tirinhas de Frango Salteado com Legumes
Ingredientes para 2 pessoas:

  • Peito de frango
  • Azeite e margarina
  • Alho picado
  • Cogumelos paris
  • Courgette
  • pimenta preta de moínho e sal
  • tomate frito
  • mangericão fresco (usei seco)
Preparação:

Lave as courgettes, elimine os topos, corte-as ao meio e depois em meias luas.
Corte o frango em tirinhas.
Leve num tacho o azeite, a margarina e o alho picado, junte as tiras de frango e salteie, mexendo sempre, em lume médio até alourar.
Junte a courgette e os cogumelos fatiados, salpique com sal e pimenta, tape e deixe suar sobre lume brando até a carne estar tenra e os legumes cozinhados, mas ainda al dente.
Junte o tomate frito e o mangericão e deixe ferver suavemente durante 2 a 3 min.
Bom apetite!


FOTO: Tixa

Fonte: ratatui dos pobres: Tirinhas de frango c/ legumes
Fotografias
Tirinhas de Frango Salteado com Legumes-tirinhas-frango-legumes.jpg  
  #1  
Antigo
21-05-2011, 10:36
2
Parece-me bem este pratinho
parabens
 
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