Atum com Legumes Cozidos e Yogonese
Ingredientes:

• Atum
• Brócolos
• Cenoura
• Yogonese

Preparação:

Escorrer as latas de atum. Reservar.
Cozer os brócolos 10min (os meus eram congelados) em água e sal.
Cortar as cenouras em quartos e cozê-las 15min.
Servi os legumes com o atum com yogonese.
Bom apetite!