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MissB 23-02-2010 14:41

Tabela de Gorduras
 
Encontrei num livro aqui em casa a percentagem de gordura que alguns alimentos possuem, surprenda-se! É bom principalmente para quem quiser fazer uma dietita ou simplesmente levar um estilo de vida mais saudável :)


Alimentos:
Margarina - 85%
Caviar - 17%
Pistácio - 54%
Damasco - 1%
Geleia de Fruta - 0%
Gelatina - 1%
Leite Condensado - 9%
Croquetes de Carne - 6%
Amêndoa - 56%
Bife de Vaca - 7
Tâmara Seca - 0%
Galinha - 11%
Coco - 60%
Mostarda - 75%
Mortadela - 33%
Atum Fresco - 3%
Batata - 0%
Figo - 1%
Perú - 6%
Coca-Cola - 0%
Arroz Doce - 2%
Manteiga de Amendoim - 50%
Bolacha Torrada - 7%
Queijo Flamengo - 37%
Leite em Pó - 28%
Pão de Forma Embalado - 5%
Bolachas de Chocolate - 27%
Ketchup - 0%
Bolachas Àgua e Sal - 12%
Gelado Baunilha - 8%
Azeite - 100%
Pipocas - 22%

Rosemarie 23-02-2010 15:02

mais umas belas dicas

Lili 23-02-2010 15:06

Uma ótima dica...
Beijoss

mariana5 23-02-2010 15:17

Aiii que ia tendo um treco...Pois agora já vejo de onde vêm alguma gordurinha que trago...BUÁAAAAAAA
Obrigado MissB, pelo tópico, beijokas.

MissB 23-02-2010 17:15

de nada ;) achei útil, é pena ter tão poucos alimentos, mas encontrando mais informação actualizo :)

não desesperes mariana! o importante é sentirmo-nos bem com nós próprios e estarmos bem de saúde! como se diz "gordura" é formosora e cada vez mais os paus de virar tripa estão a ir à vida :D não ofendendo ninguém, refiro-me a pessoas 0% gordora :D

zezinha 23-02-2010 19:36

Para quê por aki uma tabela de gorduras ....se estas meninas só nos colocam aki tentações?????????????:confuso::confuso::confuso:: confuso::confuso: :mad::mad::mad::mad::mad:

Obrigado :):):) :D:D:D

MissB 23-02-2010 21:22

realmente tens razao zezinha :D

carina vitorino 02-03-2010 00:44

obrigada missB
muito util,
bjs

MissB 01-04-2010 17:28

Trufa de Chocolate - 50%
Torta de Limão - 43%
Mousse de Chocolate Tradicional - 63%
Brigadeiro - 34%
Chantily - 89%

ICatarina 02-04-2010 09:15

Missb,
Obrigada, realmente para quem quer fazer uma alimentação equilibrada
da muito jeito.
Beijinhos


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