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Neuza Costa 10-04-2012 12:07

Tarte Fria de Atum
 
7 Anexo(s)
Receita em video de Tarte Fria de Atum
Ingredientes para 10 fatias:
  • 1 base de massa quebrada para tartes
  • 340g de atum em conserva de água (4 latinhas de 85g cada)
  • 1 cebola picada
  • 150 ml de maionese magra
  • 4 colheres de sopa de ketchup
  • 4 ovos cozidos
  • 180g de pepino cortado em rodelas
  • 300g de tomates cortados em rodelas
Preparação:

1. Numa tigela, misture o atum, a cebola, a maionese e o ketchup.
Por fim, adicione 2 ovos cozidos picados e mexa.
Leve ao frigorífico até que fique bem fresquinho.

2. Estenda a massa numa tarteira (30 cm) com fundo amovível.
Pique a massa com um garfo.
Leve ao forno pré-aquecido nos 210º e deixe cozer aproximadamente 10 minutos.
Depois da massa cozida, retire-a e deixe arrefecer.

3. Depois da massa fria e desenformada, espalhe a pasta de atum sobre a base.
Por cima, decore com as rodelas de pepino, as rodelas de tomate e com os 2 ovos cortados em gomos ou em rodelas.
E está pronta a servir.

Acompanhe esta tarte com uma salada de alface e cenoura e azeitonas recheadas com pimentos vermelhos.
A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite!

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 2199,1 kcal | Lipídios: 77,03g | Hidratos de Carbono: 150,42g | Proteinas: 138,55g
Por fatia: Calorias: 219,91 kcal | Lipídios: 7,7g | Hidratos de Carbono: 15,04g | Proteinas: 13,85g


Tempo de preparação: 30 minutos
Custo total: 7.00 € | Custo por fatia: 0.70 €


Citação:

Esta tarte é perfeita para os dias de verão, muito fresca, leve e rápida de fazer.
Se quiserem podem substituir o atum por frango, cozido ou assado ou ainda delicias do mar.
Também pode substituir ou acrescentar alguns vegetais como milho, agriões, palmitos, rabanetes.
Espero que gostem, bom apetite!
Neuza Costa.

Sally 10-04-2012 12:28

que delicia ... sabe mesmo bem com calor que está por estas bandas ... obrigada neuza :)

DanielaD 10-04-2012 12:29

Óptima sugestão para os dias quentes, fácil de fazer e com poucas calorias! Parabéns e obrigada por mais uma receitinha tao boa :)

sanvivi 10-04-2012 13:08

Olà Neuzinha, eu bem disse q iriamos ter muitas mais receitinhas DELICIOSAS :) e aqui està outra :)

Adorei, Amei esta Tarte, a maneira de como ela é rialisada é fantastico, pelo menos eu nunca fiz e nunca tinha visto assim, pois normalmente vai tudo ao mesmo tempo ao forno e com esta nao é necessario :)

é mesmo fresquinha, tem umas cores lindas, o sabor humm nen se fala de certeza, enfim um verdadeiro miminho;)

Obrigada ;)

Beijinhos Grandes

Francisco Aires 10-04-2012 14:21

Mais uma boa receita simples e fácil.
Obg Neuza Bjs.

Sandrinha1993 10-04-2012 14:22

que bela tarte (:
deixou'me com água na boca
Beijinhos

Sandra Batista 10-04-2012 15:49

Hummm...uma tarte diferente e deliciosa, gostei muito!!
Beijinho

Noémia Caseiro 10-04-2012 20:29

Hum..que bela tarte.
Tem ar de ser deliciosa e é uma óptima sugestão para os dias mais quentes.

Beijinhos

mcrc 11-04-2012 09:31

Está fantástica, enformar um "paté" nunca me tinha passado pela cabeça; não faço já hoje porque por aqui ta um bocado frio, mas quando aquecer não falha (até porque tem poucas calorias... ).Beijinhos

Crisalina 11-04-2012 12:55

Hum, delicia, e tao colorida. Para agora nao està muito frio, mas quando o tempo aqueçer nao escapa! Tem tudo q gosto. Obrigado Neuza e bjos.

moranguita89 12-04-2012 14:39

facil e saborosa :)

Catarina Isabel 27-05-2012 19:52

Esta foi a receita do SI que mais depressa desapareceu! Acho que cá em casa também há muitos "gulosinhos" como algum membro já referiu :P Claro está, fiz alterações. Como não tinha pepino usei milho doce de conserva e algumas azeitonas e fiz a massa quebrada. Obrigado Neuza e Sandro pelo excelente trabalho e já tenho saudades vossas! :)

Aurea Sá 11-07-2012 19:47

Fresquinha e deliciosa!
Aqui está o meu jantar! ;)

Armando Campos 12-07-2012 00:00

Que maravilha que vou ter de fazer,esta passou-me e se calhar muitas outras!
Beijinhos!;)


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