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Neuza Costa 12-06-2012 10:06

Petisco de Sardinhas no Forno
 
6 Anexo(s)
Receita em video de Petisco de Sardinhas no Forno
Ingredientes para 2 pessoas:
  • 4 sardinhas
  • 2 fatias grandes de pão
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 2 dentes de alho picados
  • Meio pimento pequeno laranja cortado em tirinhas
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
Preparação:

1. Numa frigideira, leve ao lume o azeite, os alhos e o pimento.
Mexa e deixe refogar em lume médio, sem deixar queimar o alho.

2. Com uma faca, retire a cabeça das sardinhas.
Tempere as sardinhas de ambos os lados com sal e pimenta.

3. Coloque as fatias de pão num tabuleiro de ir ao forno.
Coloque os pimentos em o azeite por cima do pão.
Coloque 2 sardinhas por cima de cada fatia.
Por fim, regue-as com o azeite e com o alho.

4. Leve ao forno pré-aquecido nos 190º e deixe assar durante 10 minutos.
Depois das sardinhas assadas, retire-as.

E está pronto a servir.
A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite!

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 1218 kcal | Lipídios: 96,2g | Hidratos de Carbono: 37g | Proteinas: 50,7g
Por pessoa: Calorias: 609 kcal | Lipídios: 48,1g | Hidratos de Carbono: 18,5g | Proteinas: 25,4g



Tempo de preparação: 20 minutos
Custo total: 1.80 € | Custo por pessoa: 0.90 €


JustSu 12-06-2012 10:18

Hummmmmmmm amei Neuza :)....Adoro sardinhas :D
Muito obrigada ;)
Bjinhos

JorgeTeixeira 12-06-2012 11:11

Até fico com vontade de dar outra oportunidade às sardinhas ^^

Só me mete pena aquela espinha a impedir uma valente dentada :x

sanvivi 12-06-2012 11:58

Olà Neuzinha:)

Hummmm, q receitinha tao Gulosinha :)

confeço q eu nao sou muito de sardinha grande, gosto bastante de sardinha pequenininha, mas contigo muda se logo de ideia ;) transformas mesmo alimentos tao simples em receitas Fantasticas :)

està aqui um petisco Fabuloso, meteu me aguinha na boca, obrigada :) :) :)

Beijinhos Grandes

Noémia Caseiro 12-06-2012 12:46

Hum...que apetitosas estão estas sardinhas.
Um belo petisco.

Beijinho

Francisco Aires 12-06-2012 15:12

Mais uma belissima sugestão para se comer sardinhas.
Obg Neuza
Bjs

Danizinha 12-06-2012 17:03

Que delicia...

BEIJINHOS

Tiago 12-06-2012 20:06

Excelente :D

casnc 13-06-2012 09:35

Vou experimentar, de certeza, tem um aspecto fabuloso...
Beijinhos

Armando Campos 14-06-2012 13:44

Nunca comi sardinhas no forno,tenho de experimentar.
Beijinho;)


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