Petisco de Sardinhas no Forno | SaborIntenso.com
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Publicado a 12-06-2012, 11:06
por Neuza Costa
Receita em video de Petisco de Sardinhas no Forno
Ingredientes para 2 pessoas:
  • 4 sardinhas
  • 2 fatias grandes de pão
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 2 dentes de alho picados
  • Meio pimento pequeno laranja cortado em tirinhas
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
Preparação:

1. Numa frigideira, leve ao lume o azeite, os alhos e o pimento.
Mexa e deixe refogar em lume médio, sem deixar queimar o alho.

2. Com uma faca, retire a cabeça das sardinhas.
Tempere as sardinhas de ambos os lados com sal e pimenta.

3. Coloque as fatias de pão num tabuleiro de ir ao forno.
Coloque os pimentos em o azeite por cima do pão.
Coloque 2 sardinhas por cima de cada fatia.
Por fim, regue-as com o azeite e com o alho.

4. Leve ao forno pré-aquecido nos 190º e deixe assar durante 10 minutos.
Depois das sardinhas assadas, retire-as.

E está pronto a servir.
A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite!

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 1218 kcal | Lipídios: 96,2g | Hidratos de Carbono: 37g | Proteinas: 50,7g
Por pessoa: Calorias: 609 kcal | Lipídios: 48,1g | Hidratos de Carbono: 18,5g | Proteinas: 25,4g



Tempo de preparação: 20 minutos
Custo total: 1.80 € | Custo por pessoa: 0.90 €

Fotografias
Petisco de Sardinhas no Forno-petisco-sardinhas-no-forno-1.jpg   Petisco de Sardinhas no Forno-petisco-sardinhas-no-forno-2.jpg   Petisco de Sardinhas no Forno-petisco-sardinhas-no-forno-3.jpg   Petisco de Sardinhas no Forno-petisco-sardinhas-no-forno-4.jpg   Petisco de Sardinhas no Forno-petisco-sardinhas-no-forno-5.jpg  
Ficheiros Anexados
Tipo de Ficheiro: pdf Petisco-de-Sardinhas-no-Forno-SaborIntenso.pdf (141.6 KB, 411 visualizações)
  #1  
Antigo
12-06-2012, 11:18
2
Hummmmmmmm amei Neuza ....Adoro sardinhas
Muito obrigada
Bjinhos
12-06-2012, 12:11
3
Até fico com vontade de dar outra oportunidade às sardinhas ^^

Só me mete pena aquela espinha a impedir uma valente dentada :x
12-06-2012, 12:58
4
Olà Neuzinha

Hummmm, q receitinha tao Gulosinha

confeço q eu nao sou muito de sardinha grande, gosto bastante de sardinha pequenininha, mas contigo muda se logo de ideia transformas mesmo alimentos tao simples em receitas Fantasticas

està aqui um petisco Fabuloso, meteu me aguinha na boca, obrigada

Beijinhos Grandes
12-06-2012, 13:46
5
Hum...que apetitosas estão estas sardinhas.
Um belo petisco.

Beijinho
12-06-2012, 16:12
6
Mais uma belissima sugestão para se comer sardinhas.
Obg Neuza
Bjs
13-06-2012, 10:35
9
Vou experimentar, de certeza, tem um aspecto fabuloso...
Beijinhos
14-06-2012, 14:44
10
Nunca comi sardinhas no forno,tenho de experimentar.
Beijinho
 
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