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Neuza Costa 29-01-2013 17:57

Caldeirada de Tamboril
 
4 Anexo(s)
Receita em video de Caldeirada de Tamboril
Ingredientes para 5 pessoas:

Para o caldo:
  • A cabeça, as espinhas e o fígado de 1 tamboril (*) com cerca de 2,8 kg
  • 1 cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 5 tomates maduros cortados em cubos
  • 2 folhas de louro
  • 1 cenoura
  • 2 malaguetas
  • 1 raminho de salsa atado com um fio
Para a caldeirada:
  • O lombo do tamboril (*) cortado em pedaços
  • 125 ml de azeite
  • 2 cebolas grandes cortadas em rodelas meia lua
  • 2 dentes de alho picados
  • Meio pimento vermelho cortado em tiras
  • Meio pimento verde cortado em tiras
  • 250 ml de vinho branco
  • Sal q.b.
  • Salsa picada
  • 1200g de batatas cortadas em rodelas grossas
Preparação:

1. Numa panela leve ao lume 2 colheres de sopa de azeite, a cebola cortada em pedaços, o dente de alho, as folhas de louro, o tomate e as malaguetas.
Mexa e deixe refogar durante 10 minutos.

2. Quando o tomate estiver desfeito, junte a cenoura, o raminho de salsa e 800 ml de água.
Tempere com sal.
Por fim, adicione a cabeça do tamboril, as espinhas e o fígado.
Deixe cozinhar durante 40 minutos.

3. Passado os 40 minutos, com uma escumadeira, retire tudo de dentro do caldo.
Coe o caldo numa rede fina.

4. Num tacho largo, coloque camada alternadas de cebola, alho picado, pimentos, lombo de tamboril e rodelas de batatas.
Tempere com um pouco de sal.
Regue com o restante azeite, com o vinho branco e com o caldo coado.
Tape e deixe cozinhar em lume moderado aproximadamente 40 minutos.

5. Logo que a batata esteja cozida, retire tudo com uma escumadeira para uma terrina.
Deixe o caldo ferver mais uns minutos para que fique apurado.
Junte a salsa picada, mexa e apague o lume.
Por fim, espalhe o molho por cima da caldeirada.

E está pronto a servir.
A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite!

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 3188 kcal | Lipídios: 104g | Hidratos de Carbono: 294g | Proteinas: 57g
Por pessoa: Calorias: 637,6 kcal | Lipídios: 20,8g | Hidratos de Carbono: 58,8g | Proteinas: 11,4g


Tempo de preparação: 1 hora e 30 minutos
Custo total: 28.00 € | Custo por pessoa: 5.60 €


Citação:

Este prato é muito saudável, e baixo em calorias.
É uma maneira diferente de fazer o tamboril, mas podem utilizar outro peixe para confeccionar esta receita.
Se quiserem podem desfiar o peixe que fica agarrado à cabeça e juntá-lo à caldeirada depois de pronta, assim como o fígado.
Espero que gostem, bom apetite!
Neuza Costa.

Chico 29-01-2013 18:10

Hummm até sinto o cheiro :P beijokasss

glutao 29-01-2013 20:49

Eu levo 6 garrafas Planalto para lavarmos os dentes!

sanvivi 29-01-2013 22:33

Olá Neuzinha:)

Bem como sabes não sou muito apreciadora de peixinho, mas Felizmente para mim tu sabes dar e transformar ingredientes em sabores Fabulosos;) :) e esta receitinha é uma delas:) :)

está mesmo com um aspecto bem Delicioso esta Caldeirada de Tamboril:)
já vai para a minha listinha;)

Obrigada Neuzinha por partilhares mais uma receitinha maravilhosa connosco :)

Beijinhos GRANDES dos teus Gulosinhos

Noémia Caseiro 30-01-2013 12:09

Essa caldeirada deve estar uma maravilha.

Beijinhos

Susana Simoes Ferrao 30-01-2013 12:31

Ummm uma maneira diferente de fazer caldeirada;)
Quando comprar tamboril serà para realizar esta receita:)
Ficarà uma delicia tenho a certeza:p
Obrigado Neuza:)


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