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Neuza Costa 27-04-2011 17:53

Robalo no Forno com Presunto e Ervas
 
3 Anexo(s)
Receita em video de Robalo no Forno com Presunto e Ervas
Ingredientes para 2 pessoas:
  • 1 robalo com 800g
  • 6 fatias de presunto
  • 1 tomate maduro cortado em cubinhos
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 dente de alho picado
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 80 ml de vinho branco
  • 2 colheres de chá bem cheias de ervas de provence
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • Papel de alumínio
Preparação:

1. Tempere o peixe de ambos os lados com sal e pimenta.

2. Num tabuleiro de ir ao forno, coloque duas folhas grandes de papel de alumínio uma sobre a outra.
Por cima do papel, espalhe metade das fatias de presunto, metade da cebola, metade do tomate, metade do alho, metade das ervas e metade do azeite.
Coloque o peixe por cima.
Cubra o peixe com os restantes ingredientes com excepção do presunto e do vinho branco.
Por cima de tudo, espalhe as restantes fatias de presunto.

3. Feche ligeiramente o papel e regue o peixe com o vinho branco.
Por cima do peixe, coloque outra folha de papel de alumínio e embrulhe o papel com as pontas viradas para cima.

4. Leve ao forno pré-aquecido nos 180º e deixe assar aproximadamente 50 minutos.
Passado os 50 minutos, retire do forno e desembrulhe.
Sirva este prato acompanhado de batata cozida e salada.

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 1165 kcal | Lipídios: 48g | Hidratos de Carbono: 19g | Proteinas: 154g
Por pessoa: Calorias: 582 kcal | Lipídios: 24g | Hidratos de Carbono: 9,5g | Proteinas: 77g


Tempo de preparação: 1 hora
Custo total: 11.00 € | Custo por fatia: 5.50 €


Citação:

O peixe cozinhado dentro da folha de alumínio não seca tanto, o que o torna muito suculento e saboroso. Todos os sabores ficam concentrados dentro do embrulho.
Se quiserem podem fazer com peixes mais pequenos, de forma que fique um embrulho por pessoa. Neste caso, divida os ingredientes pelos dois peixes.
Pode substituir o presunto por bacon fatiado ou simplesmente não colocar nenhum deles, para uma receita mais saudável.
Também pode fazer esta receita com outro peixe, como a dourada ou pargo.
Espero que gostem, bom apetite!
Neuza Costa.

Cátia Faria 27-04-2011 18:05

Humm...Adoro Peixinho e então Robalo...nem se fala....
E desta forma deve ficar maravilhoso...
Obrigada por mais uma partilha:)...
Beijinhos

tixa 27-04-2011 19:45

Deve ser óptimo. Acho que nunca provei este peixe (o que é um crime).
Beijinhos

Isabel Matias 27-04-2011 19:49

Deve ficar delicioso. Obrigada.

petala_t 27-04-2011 21:29

Este peixinho deve ser uma delícia! Mas não conheço ervas de provence. onde se encontram? Na zona de especiarias?

Neuza Costa 27-04-2011 21:48

Citação:

Postado Originalmente por petala_t (Post 129150)
Este peixinho deve ser uma delícia! Mas não conheço ervas de provence. onde se encontram? Na zona de especiarias?

Olá petala,

sim encontra-se à venda na zona das especiarias.

Beijinhos

AlexandraV 27-04-2011 22:39

Adoro robalo e faço-o muito assado no forno e esta receita, deve ficar mesmo bom...é para experimentar :) Bjinhos Neuza

Noémia Caseiro 27-04-2011 22:48

Tem muito bom aspecto este robalinho.
Deve estar uma delícia.
Beijinhos

Raquel F 27-04-2011 23:48

Mesmo á minha maneira este robalinho, um peixe que eu gosto muito :p:p

rita vieira 28-04-2011 08:00

Hummmmmmmmmmmmmm!
Adoro peixinho , ja esta na minha lista
obrigada bjinhos:p

Alfredo Santos 28-04-2011 08:48

amanha já vou á lota de matosinhos comprar um robalo para experimentar esta receita obrigado Neuza

EthanFerraz 28-04-2011 09:41

Robalo é um peixo que eu adoro, deve ser deliciosa esta forma de preparar. Obrigada.

Sandra Raquel Rodrigues 28-04-2011 10:13

humm tem um aspecto magnifico....

mcrc 28-04-2011 11:11

Que belo robalinho!!! Mesmo como eu gosto. Obrigado e beijinhos

LurdesF 28-04-2011 12:12

Qu bom deve ficar este peixinho.
Uma maneira diferente de fazer peixe no forno e deve ficar optimo
Vou experimentar de certeza

Sandra Batista 28-04-2011 13:13

Neuza
Que belo peixinho!!
Muito boa esta receita, adorei!
Beijinhos

Anabela Silva 28-04-2011 16:53

robalo assado assim nunca comi mas vou experimentar de certeza!
Obrigado Neuza por mais uma deliciosa receita~
Beijinhos

Fernanda Amaral 28-04-2011 17:52

Receita, sem dúvida, a experimentar!
Tem tudo o que gosto, só posso adorar!
Obrigada, Neuza
Beijinhos

Di&VA 28-04-2011 17:57

Hoje faço bacalhau espiritual mas amanhã já tenho o que fazer!!!Adoro robalo e este parece ser mesmo muito bom...Que aspecto delicioso...Nhamm...

Obrigada Neuza :)

Kaddy 28-04-2011 20:06

Palavras para quê? Ficou um verdadeiro espanto...

TOlim 20-07-2011 09:12

Já está feito o teste. Aprovado (e provado) 100%. Adoro peixe, ficou delicioso. recomenda-se!

moranguita89 19-12-2011 15:39

hmmm que peixinho..... espacetacular


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