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Neuza Costa 11-06-2015 17:00

Salada Exótica de Delicias de Lagosta
 
5 Anexo(s)
Receita em vídeo de Salada Exótica de Delicias de Lagosta
Ingredientes para 2 pessoas:
  • 2 delícias de lagosta com 75g cada
  • 100g de alface roxa cortada em pedaços
  • 100g de alface frisada cortada em pedaços
  • 1 manga pequena cortada em cubinhos
  • Meia papaia cortada em cubinhos
  • 3 colheres de sopa de maionese magra
  • 100g de iogurte grego natural
  • 1 colher de chá de caril em pó
  • Meia lima
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
Preparação:

1. Numa tigela, misture a maionese com o iogurte.
Tempere com sal, pimenta, o caril e aproximadamente 2 colheres de chá de sumo de lima.
Mexa tudo e rectifique os temperos.

2. Numa saladeira ou numa travessa de servir, misture as duas alfaces.
Por cima, espalhe a manga e a papaia.
Por cima, coloque as delícias de lagosta cortadas em fatias.

3. Guarde a salada no frigorífico até que fique fresca.
Na hora de servir, acompanhe com o molho polvilhado com um pouco de caril em pó.
A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite!

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 528 kcal | Lipídios: 20g | Hidratos de Carbono: 77g | Proteinas: 20g
Por pessoa: Calorias: 264 kcal | Lipídios: 10g | Hidratos de Carbono: 38,5g | Proteinas: 10g


Tempo de preparação: 10 minutos
Custo total: 5.00 € | Custo por pessoa: 2.50 €


Citação:

Uma salada light, extremamente saborosa e colorida. É a refeição perfeita para os dias quentes de verão.
Esta salada exótica também pode ser feita com delicias do mar tradicionais ou camarão cozido.
Espero que gostem, bom apetite!
Neuza Costa.

Monica Teixeira 11-06-2015 17:54

Adorei:p mais uma salada fantastica :p receita guardada

Paula Soeiro 12-06-2015 11:28

Obrigatório fazer! :)

Susana Simoes Ferrao 12-06-2015 14:09

Hummm..... so ingredientes bons ;)
A primeira coisa que salta à vista é a cor :wow::wow:
O aspeto é fabuloso e tem uma otima apresentação, alem de ser um prato saudavel.
Obrigada Neuzinha vai sem duvida marcar presença cà em casa nos proximos dias, mas primeiro tenho que ir à pesca das delicias de lagosta :D
Obrigada pela receita, adorei a mistura de sabores :p ;)
Beijinhos

Neuza Costa 12-06-2015 14:25

Citação:

Postado Originalmente por Susana Simoes Ferrao (Post 293226)
Hummm..... so ingredientes bons ;)
A primeira coisa que salta à vista é a cor :wow::wow:
O aspeto é fabuloso e tem uma otima apresentação, alem de ser um prato saudavel.
Obrigada Neuzinha vai sem duvida marcar presença cà em casa nos proximos dias, mas primeiro tenho que ir à pesca das delicias de lagosta :D
Obrigada pela receita, adorei a mistura de sabores :p ;)
Beijinhos

Oi querida, faz não te vais arrepender...se tiveres dificuldade a encontrar, usa delicias do mar ou camarão cozido.

Beijinhos e obrigado pela mensagem.

Rita Maria 15-06-2015 15:11

Adoro caril, portanto deve ser deliciosa!!

Beijinhos.

Var3la 29-01-2018 11:14

1 Anexo(s)
Saudável e Deliciosa


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