Eu Fiz Estufado de Legumes com Salsichas
 

Receita: https://www.saborintenso.com/f65/est...lsichas-16763/
Receita por: Miaa
Experiência por: caditonuno

Ando numa de comidas mais saudáveis, aliadas a um programa de treino mais rápido e intenso (hipertrofia muscular). Por isso fiz esta comidinha, simples, versátil e que permite não engordar, mesmo comendo mais um pouco. :fixe:

Então surgiu esta receita, que leva uns quantos legumes e apenas salsichas como complemento.
Na 1ª foto esqueci-me de mexer primeiro. Acrescentei um pouco de alho e tirei a foto, agora ao ver é que me lembrei que não tinha mexido depois. :p

Nuno,
Está com um aspecto deliciosoooooooooooo o teu estufado :)... Vou tirar a minha parte :)... Adorei a tua apresentação... Muito obrigada pela a tua partilha... Bjhokas grds..

É um prato muito bom. Gosto desta receita.
Ando na onda de comer menos porcarias e mais comida decente (em todo o caso tento).
Beijinhos

parece-me bem este pratinho está de 5*
parece ficar muito bem as salsichas e os legumes assim...
adorei!
beijinho

Parece ter ficado muito bem e bastante leve... Muito bem!

Hás-de experimentar as salsichas de aves. São super-saborosas e sempre devem ser mais saudáveis.
Continuação de boa hipertrofia, com repetições acima de 10 e pouco tempo de descanso. ;)

sao 15seg de descanso, mas eu faço batota e descanso mais 15. as de aves são boas, mas tinha estas abertas há algum tempo e queria gastá-las antes que se estragassem.

obrigado a todos. se soubesse tinha feito mais, sempre dava pra mais gente!

Ha tantas receitinhas saudaveis, mas temos sempre tendencia, a fugir delas :p
Ficou muito bem, este pratinho!

Nuno, Adoro!!!!!! esta uma receitinha bem saborosa :)

Bjs
Sanvivi

Nuno
Ficou um belo pratinho, sem dúvida bem saudável!!
Beijinhos