SaborIntenso.com
Publicado a 09-05-2011, 21:56
por caditonuno
Receita: https://www.saborintenso.com/f65/est...lsichas-16763/
Receita por: Miaa
Experiência por: caditonuno

Ando numa de comidas mais saudáveis, aliadas a um programa de treino mais rápido e intenso (hipertrofia muscular). Por isso fiz esta comidinha, simples, versátil e que permite não engordar, mesmo comendo mais um pouco.

Então surgiu esta receita, que leva uns quantos legumes e apenas salsichas como complemento.
Na 1ª foto esqueci-me de mexer primeiro. Acrescentei um pouco de alho e tirei a foto, agora ao ver é que me lembrei que não tinha mexido depois.
Fotografias
Eu Fiz Estufado de Legumes com Salsichas-aan-163.jpg   Eu Fiz Estufado de Legumes com Salsichas-aan-164.jpg  
  #1  
Antigo
09-05-2011, 21:59
2
Nuno,
Está com um aspecto deliciosoooooooooooo o teu estufado ... Vou tirar a minha parte ... Adorei a tua apresentação... Muito obrigada pela a tua partilha... Bjhokas grds..
09-05-2011, 23:10
3
É um prato muito bom. Gosto desta receita.
Ando na onda de comer menos porcarias e mais comida decente (em todo o caso tento).
Beijinhos
09-05-2011, 23:13
4
parece-me bem este pratinho está de 5*
parece ficar muito bem as salsichas e os legumes assim...
adorei!
beijinho
09-05-2011, 23:54
5
Parece ter ficado muito bem e bastante leve... Muito bem!
09-05-2011, 23:54
6
Hás-de experimentar as salsichas de aves. São super-saborosas e sempre devem ser mais saudáveis.
Continuação de boa hipertrofia, com repetições acima de 10 e pouco tempo de descanso.
10-05-2011, 00:03
7
sao 15seg de descanso, mas eu faço batota e descanso mais 15. as de aves são boas, mas tinha estas abertas há algum tempo e queria gastá-las antes que se estragassem.

obrigado a todos. se soubesse tinha feito mais, sempre dava pra mais gente!
10-05-2011, 04:52
8
Ha tantas receitinhas saudaveis, mas temos sempre tendencia, a fugir delas
Ficou muito bem, este pratinho!
10-05-2011, 11:53
9
Nuno, Adoro!!!!!! esta uma receitinha bem saborosa

Bjs
Sanvivi
10-05-2011, 12:19
10
Nuno
Ficou um belo pratinho, sem dúvida bem saudável!!
Beijinhos
 
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