Eu Fiz Flocos de Aveia com Pera
 

Receita: https://www.saborintenso.com/f41/flo...ia-pera-37232/
Experiência por: taniam55
Receita colocada por: taniam55

Esta receita é ideal para o pequeno-almoço.
É saudável e nutritiva, fornecendo energia, com baixo valor calórico e de gordura, e é rica em fibras.

Pode ser adaptada da maneira que preferirmos, trocando a pera por outra peça de fruta, os flocos de aveia por outros cereais integrais não adoçados, o mel por outro adoçante saudável, o leite por iogurte ou substitutos do leite de origem vegetal e as sementes de girassol por outras sementes a gosto.

Espero que experimentem e gostem tanto como eu. :)

Hmm parece-me que esse pequeno almoço está irresistivel! :)

Tania, nunca provei, mas parece-me ser bem Delicioso:)
e como se pode adptar de varias maneiras, acho mesmo interesante:) ;)

ficou um pratinho, bem Gulosinho, sem duvida:)

Beijinhos Grandes:)

Gosto muito, aliás cá em casa sou a única que gosta! Como costumo dizer, não sabem o que perdem:p! E obrigada pela informação nutricional, é sempre bom saber:)!

Olá :)
Parece-me mesmo uma grande ideia, o aspecto é mesmo tentador.
Parabéns
Goretti