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Receita em vídeo de Quiche de Espinafres Ingredientes para 10 fatias:
1. Numa frigideira leve ao lume o bacon e deixe saltear um pouco. Depois do bacon salteado, retire-o com uma escumadeira para uma tigela. 2. À gordura que ficou, junte o azeite e o alho. Mexa e adicione os espinafres. Tempere com umas pedrinhas de sal. Deixe saltear em lume forte até que os espinafres percam a água. 3. Parta os ovos para uma tigela. Junte as natas e o leite. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Mexa bem com uma vara de arames. 4. Caso a massa seja caseira, polvilhe a bancada com um pouco de farinha e estenda a massa. Forre uma forma para quiche com 28 cm de diâmetro com a massa. Acalque bem e retire o excesso. 5. No fundo da tarteira, coloque metade do queijo, os espinafres, o bacon, o restante queijo e por fim o líquido que preparou. 6. Leve ao forno pré-aquecido nos 170ºC e deixe cozer durante 40 minutos. Depois da quiche cozida, retire e deixe repousar durante 10 minutos. Passado o tempo, desenforme e sirva. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 3007 kcal | Lipídios: 221g | Hidratos de Carbono: 156g | Proteinas: 97g Por fatia: Calorias: 300,7 kcal | Lipídios: 22,1g | Hidratos de Carbono: 15,6g | Proteinas: 9,7g Tempo de preparação: 1 hora
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