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| Receita de Tortilha de Espinafres Ingredientes: 
 Num tacho leva se as batatas a cozer com sal. Começa-se por arranjar os espinafres. De seguida escaldam-se em água temperada com sal. Esta operação não deve demorar mais de dois minutos, para que as vitaminas C e as do complexo B, que são solúveis em água, não vão todas pelo cano. Escorrem-se os espinafres e picam-se grosseiramente. Leva-se ao lume uma frigideira antiaderente com o azeite, as cebolas cortadas em rodelas e os dentes de alho picados, e deixa-se refogar um pouco. Batem-se os ovos, junta-se o leite e tempera-se com sal e uma pitada generosa de pimenta e noz-moscada. Adicionam-se os espinafres e as batatas aos bocados e envolve-se tudo. Com a ajuda de um prato ou tampa do tamanho da frigideira Vira se a tortilha para que frite ambos os lados. Boa Sorte! =)  FOTO: ACrazyCook | |
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